Najnowsze Artykuły

Spirulina Jako Przeciwutleniacz


Opublikowany dnia: 2020-01-30
Przeczytano: 33
Autor: Administrator
Opublikowany w kategorii: Odżywianie
Spirulina Jako Przeciwutleniacz

Co to jest Spirulina ?

Jakie niesamowite wartości odżywcze posiada oraz jak bardzo konieczna jest dla naszego organizmu możemy przeczytać w artykule Spirulina: Wartości Odżywcze I Korzyści Zdrowotne oraz w dodatkowych artykułach jak np: Czy Spirulina Działa? lub Spirulina, Aby Zatrzymać Niedożywienie

Przeciwutleniacze to związki, które pomagają zwalczać uszkodzenia komórek i DNA, które prowadzą do raka, chorób serca i innych chorób przewlekłych. Ciało wytwarza niektóre przeciwutleniacze, a inne znajdują się w żywności. Mimo domniemanych korzyści z przyjmowania dodatkowych przeciwutleniaczy, szeroko zakrojone badania nie wykazały, że przyjmowanie suplementów przeciwutleniających zmniejsza ryzyko raka, według National Cancer Institute . Przyjmowanie suplementów przeciwutleniających prawdopodobnie nie pomoże innym chorobom, takim jak cukrzyca, według streszczenia z 2011 roku opublikowanego w czasopiśmie Current Diabetes Reviews .

Chociaż suplementy przeciwutleniaczy nie powstrzymały choroby w badaniach, może być tak, że brak korzyści w badaniach klinicznych można wyjaśnić różnicami w działaniu badanych przeciwutleniaczy, gdy są one spożywane jako oczyszczone chemikalia, a nie wtedy, gdy są spożywane w żywności, która zawiera złożone mieszaniny przeciwutleniaczy, witamin i minerałów ”według National Cancer Institute.

W jednym wstępnym badaniu przeciwutleniaczy Spiruliny przetestowano suplement na 87 osobach w Kerali w Indiach, które regularnie żują tytoń paan. Paan jest przygotowywany z liści drzewa betelu i różnych przypraw, i zazwyczaj jest przeżuwany po posiłkach i ceremoniach, takich jak wesela i przyjęcia. Paany tytoniu są narażone na zwiększone ryzyko raka jamy ustnej zwanego leukoplakią jamy ustnej. W ciągu jednego roku 45 procent użytkowników tytoniu, którzy brali codzienne suplementy Spirulina, zauważyło całkowitą regresję zmian. Tylko 7 procent osób w grupie placebo zaobserwowało całkowitą regresję guzów w tym samym okresie, zgodnie z abstraktem z 1995 roku opublikowanym w czasopiśmie Nutrition and Cancer .

Przeciwutleniacze mogą pomóc sportowcom w regeneracji po stresie oksydacyjnym wywołanym wysiłkiem fizycznym, który przyczynia się do zmęczenia mięśni - a Spirulina zawiera kilka związków wykazujących właściwości przeciwutleniające, w tym związki fenolowe, fikocyjaniny, tokoferole i beta-karoten, zgodnie z badaniem z 2010 r. Opublikowanym w Medicine I nauka w sporcie i ćwiczeniach . Badacze w badaniu zbadali możliwe korzyści z ćwiczeń Spiruliny u dziewięciu męskich biegaczy rekreacyjnych w ciągu czterech tygodni. Okazało się, że biegacze wykazali większy wzrost wydajności ćwiczeń i poziomów przeciwutleniaczy po zażyciu Spirulinyniż wtedy, gdy nie przyjmowali suplementów ani nie przyjmowali placebo. Chociaż wstępne wyniki są obiecujące , według autorów badania są zbyt małe, aby wyciągnąć wnioski na temat wpływu Spiruliny na zmęczenie wysiłkiem.

W kilku badaniach dotyczących wpływu Spiruliny na cholesterol i trójglicerydy (lub efekty hipolipidemiczne) wykazano, że Spirulina jest korzystna. Jednak większość badań na ludziach dotyczących tych skutków ograniczono do badań obejmujących mniej niż 100 osób, a wielu nie miało grupy kontrolnej osób przyjmujących placebo. 

W jednym badaniu z 2008 r. Przetestowano działanie leku Spirulina na obniżenie poziomu lipidów u 78 osób dorosłych w wieku 60 i 87 lat. Wolontariusze przyjmowali 8 gramów suplementów Spirulina lub placebo dziennie przez 16 tygodni. Pod koniec badania zaobserwowano znaczące obniżenie poziomu cholesterolu wśród leczonych, zgodnie ze streszczeniem opublikowanym w Annals of Nutrition and Metabolism .

W innym badaniu z udziałem 52 osób dorosłych w wieku od 37 do 61 lat zbadano wpływ Spiruliny na osoby, które niedawno miały wysoki poziom cholesterolu. Uczestnicy badania przyjmowali 1 gram suplementów Spirulina dziennie przez 12 tygodni i dawali próbki krwi na czczo na początku i na końcu badania. Pod koniec eksperymentu zmniejszyły się średnie poziomy trójglicerydów, cholesterolu całkowitego i potencjalnie szkodliwego cholesterolu LDL (lipoproteiny o niskiej gęstości). Jednak odczyty ciśnienia krwi, masy ciała i masy ciała nie uległy zmianie, zgodnie z dokumentem z lipca 2013 r. Opublikowanym w Journal of the Science of Food and Agriculture .

Lekarze uznają teraz, że choroby serca to nie tylko zaburzenie wysokiego poziomu cholesterolu i trójglicerydów, ale także przewlekła choroba zapalna, zgodnie z przeglądem efektów hipolipidemicznych Spiruliny opublikowanym w czasopiśmie Cardiovascular Therapeutics w lipcu 2010 r . Spirulina może wówczas pomóc w leczeniu chorób serca i zapobieganiu im dzięki właściwościom przeciwutleniającym, jednak potrzebne są dalsze badania.

Dla chcących kupić Spiruline kliknij (tutaj)

 

Komentarze do artykułu
Przeszukaj Fora
Najnowsze zajawki na Forum
Autor Ostatnia odpowiedź Tytuł Posty
Autor Ostatnia odpowiedź Tytuł Posty
4 days E.D Pills Online LesOpegE 1
Najpopularniejsze Artykuły
Szukaj Artykułu
Kategorie Artykułów
0 Domowy biznes 0 Etyka 0 Kariera 0 Mały biznes 0 Marketing 0 Networking 0 Obsługa klienta 0 Przedsiębiorcy 0 Public Relations 0 Sprzedaż 0 Zarządzanie
0 Aukcje 0 Bezpieczeństwo 0 Blogowanie 0 Domeny 0 E-commerce 0 Ebooki 0 Email Marketing 0 Facebook 0 Fora 0 Generowanie ruchu 0 Google 0 Hosting stron 0 Internet Marketing 0 Podkasty 0 Programy partnerskie 0 Projektowanie stron 0 Promocja strony 0 RSS 0 SEO 0 Spam
0 Architektura krajobrazu 0 Bezpieczeństwo w domu 0 Ciąża 0 Dzieci 0 Hobby 0 Majsterkowanie 0 Mój Ogród 0 Opieka rodzicielska 0 Projektowanie wnętrz 0 Wakacje 0 Zwierzęta
0 Duchy i zjawy 0 Historia stworzenia 0 Literatura 0 Magia 0 Okultyzm 0 Przepowiednie 0 Religie 0 Wierzenia
0 Fundusze inwestycyjne 0 Inwestycje 0 Kredyty 0 Leasingi 0 Nieruchomości 0 Podatki 0 Pożyczki 0 Ubezpieczenia
0 Stare cywilizacje
0 Bezpieczeństwo informacji 0 Gry 0 Hakowanie 0 Kryminalistyka komputerowa 0 Laptopy 1 Odzyskiwanie danych 0 Oprogramowanie 0 Sieci komputerowe 0 Urządzenia komputerowe 0 Urządzenia przenośne
0 Biżuteria 0 Buty 0 Odzież 0 Światowe trendy
0 Drony 0 Medycyna nowoczesna 0 Roboty 0 Techologie 3D
0 Elektroniki użytkowej 0 Nowości filmowe 0 Produkty cyfrowe 0 Recenzje muzyki
0 Reklama na Bilbordach 0 Reklama na dworcach 0 Reklama na lotnisku 0 Reklama na telebimach 0 Reklama na uczelniach 0 Reklama w autobusach 0 Reklama w biurowcach 0 Reklama w galeriach handlowych 0 Reklama w komunikacji miejskiej 0 Reklama w Media Expert 0 Reklama w metrze 0 Reklama w paczkomatach 0 Reklama w PKP 1 Reklama w placówkach medycznych 0 Reklama w tramwajach
0 Najlepsze smartfony 0 Premiery i wydarzenia 0 Zabezpieczenia
0 Budowanie sylwetki 0 Choroby 0 Depresja 0 Dolegliwości kobiet 0 Lekarstwa 0 Medycyna alternatywna 0 Medytacja 2 Odżywianie 0 Piękno 0 Problemy męskie 1 Rak 0 Skażenie 0 Sny 0 Stomatologia 0 Suplementy 0 Trądzik 0 Utrata masy ciała 0 Yoga
0 UFO
Najnowsze Posty Bloga
Przeszukaj Blog
Odzyskiwanie danych
Odzyskiwanie danych
Odzyskiwanie danych z macierzy
Odzyskiwanie danych z macierzy
Odzyskiwanie danych z telefonów
Odzyskiwanie danych z telefonów
Odzyskiwanie danych z kart Flash
Odzyskiwanie danych z kart Flash
Odzyskiwanie danych z dysków SSD
Odzyskiwanie danych z dysków SSD
Informatyka śledcza
Informatyka śledcza
Polecani Autorzy Artykułów
Autor:  Administrator
Dołączył:  2013-02-24
Artykuły:  0
Autor:  Liqido
Dołączył:  2019-10-23
Artykuły:  0
Autor:  Dawidof
Dołączył:  2019-10-23
Artykuły:  1
Autor:  Anita
Dołączył:  2019-12-28
Artykuły:  0
Autor:  Mis-Tery
Dołączył:  2019-12-28
Artykuły:  0
Polecane Posty Bloga
Polecane Artykuły
Archiwum Bloga